トレーニング 今年の１月から ウェイトトレーニング開始。 ２５〜６年前 ベンチプレス１００kg挙げたくて とにかく胸をひたすら鍛えた。 結果 １０２.５kgクリアー！ それっきりに〜。 その後は 空手 ランニング 自転車など色々やって、ウェイトトレーニング…